Stel je voor dat je fitter en sterker zou zijn en meer energie zou hebben om lekker actief bezig te zijn, wel oud worden, maar je niet oud voelen. Gewoon lekker fit en gezond op de lange termijn. Hoe klinkt dat? Personal training bij The Strength Formula in Schiedam draait niet om vluchtig en snel resultaat, maar om de juiste technieken en trainingen die werken voor jouw lichaam op de lange termijn. Daarom focussen wij op kracht, energie en op bestendig resultaat, zodat jij sterk, gelukkig en gezond blijft. Een echte ‘strength formula’.
Sterk = gezond
Focus op lange termijn
Strongman Techniek
Bestendig voedingspatroon
Wil jij ook fitter, energieker en sterker worden?
Je bent welkom voor een kosteloos consult om zelf te ontdekken waarom onze personal training anders is dan anders.
Waarom onze formule anders is dan anders
The Strength formula is een systeem van Functionele Strongman-training dat kracht boven langdurige cardio plaatst en duurzame gezondheid en fitness boven korte termijn transformaties.
Functional Strongman training
Zij gingen jou voor
Na een hernia- en knieoperatie is het voor mij ontzettend belangrijk om gericht te trainen om fysiek goed in vorm te zijn en te blijven om mijn hobby’s hardlopen en outdoor survival te kunnen blijven doen. Door te trainen via The Strength Formula, heb ik met een door Rico samengesteld programma met relatief weinig trainen een ontzettend goede conditie opgebouwd. Ik heb inmiddels geen hinder meer van rugklachten, maar til evengoed met gemak meer dan mijn eigen lichaamsgewicht van de grond.
Door de trainingen bij The Strength Formula ben ik enorm veel sterker geworden. De trainingen hebben me geholpen om mijn technieken te verbeteren, gewicht te verliezen en meer uithoudingsvermogen op te bouwen. De begeleiding tijdens de trainingen is erg fijn. De uitleg van de oefeningen zijn super, waardoor je weet waar je me bezig bent. TBlessures worden onder loep genomen en er word met de trainingen rekening mee gehouden. En ik merk in het dagelijks leven dat door de sport/ trainingen dingen makkelijker vol te houden zijn. Kortom, ik zit gewoon beter in mijn vel en dat is belangrijk.
The Strength Formula is voor mij de manier om sterker en fitter te worden. Door uitgebalanceerde lessen, persoonlijke aandacht, structuur, betrokkenheid en motivatie zorgt Rico er altijd weer voor dat je zin hebt om er tegenaan te gaan. Het mooiste is natuurlijk dat je merkt dat je sterker en fitter wordt, want laten we eerlijk zijn daar doe je het voor. Natuurlijk kan ik alleen voor mezelf spreken als ik zeg dat The Strength Formula met de juiste begeleiding de manier is om gebalanceerd te trainen, vooruit te gaan en snel sterker te worden.
Ik heb er jarenlang over gedaan om een leuke en vooral een bij mij passende sport te vinden. Ik haalde daar maar een kortstondige voldoening uit. Het was onpersoonlijk en niet altijd was er oog voor techniek. Bij de Strength Formula vond ik de perfecte balans tussen kracht, conditie, coördinatie en techniek. Door de kennis en de professionaliteit van Rico boek ik na 1,5 jaar nog steeds vooruitgang! Ik ben sinds dit traject maar liefst 9 kilo kwijt geraakt. Wat al die jaren met diëten en sporten niet gelukt is, is door consequent sporten en goede programmering nu eindelijk wel gelukt. Die ingezette persoonlijke groei houdt mij gemotiveerd.
Wil jij meer dan ooit blijvend sterker, fitter en energieker worden?
Plan dan een kosteloze intake in. We helpen je graag om je doelen te bereiken.