Auteur: Rico

Je zou eigenlijk meer moeten bewegen. Je hebt inmiddels ook wat meer tijd en je zou graag wat energieker en fitter door het leven gaan.  Je wordt er niet jonger op. Maar als je naar al die prachtige Instagram posts kijkt van geweldige fitte en...

Er is natuurlijk helemaal niets mis met af en toe een stukje hardlopen. Zonnetje in je gezicht en lekker calorieën verbranden. Hopen dat je dat beginnende buikje beetje kwijt raakt en tegelijk weer wat conditie opbouwen. En de eerste weken gaat dat ook best. Maar...